薄毛・脱毛の改善

こちらのコーナーでは ”薄毛・脱毛の対策”を考えてゆきます　
この分野でも最近の研究の進歩は著しく、少し前までは考えられなかった様な事も可能になって
きています　しかし、かなりの改善が見られるとはいえ、まだまだ”脱毛治療”は完全に治るとは
言い切れないのが現状です　また”一般的に流布されている”発毛・育毛に効果がある・・・”
といった情報も良く良く話を聞いてみると、医学的根拠の無い、ただの”俗説”だった・・・
というモノもあります
そうした事例を踏まえながら、我々が誤った情報に振り回されたり、或いは、間違った情報を鵜呑み
にし、貴重な時間やお金を無駄にする事のない様、こちらのコーナーを参考にして頂ければ幸いです


シャンプー（洗髪について）


時々、女性の方でも ”毎日シャンプーすると、髪から脂っ気が抜けるから・・・”などと仰て、毎日
シャンプーをされない方がいっらしゃるみたいだが、これは完全な間違い！！
こと、”育毛・発毛”の観点から考えると ”シャンプーは毎日行うこと！！”である
”薄毛・脱毛の症状の激しい人程、頭皮に脂分やフケが溜まりやすく、それをシャンプーによって取り除く
必要がある　男性の方でも、”大量の抜け毛”を心配し、”毎日のシャンプー”を躊躇する人がいるものだが
、ここは長い目で見て（後述してある”育毛剤”との効果も考え）日々、洗髪に励んでもらいたい


そのシャンプーの仕方について


洗髪する場合は、決して ”爪を立てて洗わない様に”！！これをやってしまうと、頭皮を傷つけ
、発毛に著しくダメージを与えてしまう　次に ”シャンプー後のすすぎはしっかりと”・・・
シャンプーやリンスの残りカスは、頭皮にも良い影響を与えないので、しっかりと ”すすぎ”は
をやる様に心掛けたい　ブラッシングは、頭皮に刺激を与えるので、男性の方でも良く行われる様だが
出来れば、”ナイロン製”の硬いブラシは避けて、”豚毛かイノシシの毛で作った”ブラシがお勧めである（硬いブラシで頭皮を傷付けている人が意外に多い）
乾かす際にも、ドライヤーなどを使用するより出来れば、”自然乾燥”が好ましい
元々、毛髪自体が熱や乾燥に弱く、ドライヤーなどを長時間使用した場合、熱で毛髪の主成分である
タンパク質を損なう恐れがある


洗髪後のマッサージについて


シャンプー後（或いは、シャンプー後に育毛剤を塗布し）、指の腹の部分で、頭全体を包み込む様に
押さえ、適度に力を入れたり、抜いたりしながら５分間程度行う　別に時間に余裕があるのであれば
１０分程度行って頂いても結構（但し、こちらもシャンプー同様に決して爪を立てて行って頭皮を傷付けたりなどしないように）


規則正しい生活


当り前の話なので、ここに書くのも気が引けるのだが、ここが重要　髪がストレスにより重大な影響
を受ける事は再三書いてきた事柄なのだが、”逆もまた真なり”　規則正しい生活は”髪や頭皮に
良い影響を及ぼす
先ずは、”煙草”は出来るだけ控え目に　これは”百害あって一利なし”！！　お酒の場合は血行を
良くするので、適量であれば望ましい（但し、内蔵疾患も考慮して週に２日は休肝日を設けること）
そして、適度な運動を行う事・・・出来れば ”ウォーキング”など　運動は全身の血液循環を良くするので、頭皮・毛髪への血にも良い影響を及ぼす